BITR er et tilbud for deg som ønsker å gjøre comeback i livet. Har du gått på noen smeller, men ønsker å rette opp kursen og ta tak i livet kan yoga og meditasjon være nyttig. Alle kan gjøre rett for seg selv og alle fortjener en ny sjanse.

Dette er et GRATIS tilbud til rusmisbrukere som er ute av aktiv rus, og andre som sliter i hverdagen og som ønsker å komme i gang med nye og sunne rutiner og en god anledning til å gjøre noe fint for seg selv og sin kropp.

Vi stiller med erfarne lærere, lokaler, alt nødvendig utstyr og trygge omgivelser.

Yogaklassene er enkle og passer for alle, med hovedfokus på tilstedeværelse og stressmestring.

Du er velkommen til å ta kontakt, eller møt opp når det passer for deg.

Vi har ingen bindende påmelding, men vi anbefaler regelmessighet og en god dialog med læreren så vi vet mer om dine behov og ønsker.

Våre forbehold er at du møter opp ren og rusfri i behagelige klær.

Etter yogaen samles deltakerne til lunsj og kaffe. Bymisjonssenteret spanderer!